Yoga inspirado en Bowspring
¿ Qué es el Bowspring ?
El Bowspring es una práctica postural universal que comprende el cuerpo como un todo y permite entrenar cuerpo y mente de forma unificada despertando su potencial.
Utiliza un sistema de alineamiento dinámico muy natural. Podríamos considerarlo el patrón postural óptimo para el cuerpo humano. A través de esta práctica podemos disolver las capas de patrones somáticos que ha adoptado nuestro cuerpo, permitiendo así que nuestro equilibrio cuerpo/mente se restablezca y expresemos nuestra mejor versión.
Durante las clases y talleres ofrecemos:
- Conocer el nuevo sistema de alineamiento y sus áreas clave.
- Conseguir que el participante pueda experimentar un alineamiento saludable pudiéndolo incorporar a su vida diaria.
- Tomar conciencia de patrones psicoemocionales arraigados al cuerpo, que impiden establecer una salud óptima y armonía natural de cuerpo, mente y corazón.
- Mejorar y potenciar la práctica del Yoga a través de la tecnología postural del arco dinámico en la que el cuerpo trabaja como una unidad.
Esta práctica resulta muy terapéutica, especialmente con las articulaciones. Al trabajar el tejido conectivo que une todos los elementos de nuestro cuerpo en una red orgánica, recupera la armonía, aporta claridad y capacidad de concentración mientras nuestra consciencia corporal se expande exponencialmente.
Inspira es el primer centro de Galicia en ofrecer clases regulares, talleres y cursos de transformación inspirados en Bowspring.
Con la certeza de la eficacia de esta práctica postural, además de nuestras clases regulares presenciales y online, colaboramos con la escuela internacional Om Shree Om, ofreciendo un curso anual de transFormación (10o horas) de Yoga inspirado en Bowspring. En este camino guiamos en el proceso de integración de este rEvolucionario sistema de alineamiento gracias al mayor equipo de profesores dedicados Bowspring del mundo.
Pura medicina en movimiento
Su nuevo paradigma de alineamiento respeta las curvas naturales de la columna vertebral y conecta todo el cuerpo activando la fascia en un tono uniforme, lo que permite realizar posturas, movimientos y transiciones con gran poder, fluidez y ligereza, cuidando al máximo las articulaciones. ¡ Bowspring es expansión !
Hasta hace poco tiempo se creia que nos manteniamos en equilibrio apilando huesos, como un edificio, alineándonos para vencer la fuerza de la gravedad. Actualmente se sabe que el cuerpo mantiene el equilibrio gracias a la Tensegridad del sistema miofascial. Más información del Sistema Fascial
Estos avances científicos han permitido desarrollar esta rEvolucionaria práctica postural, renovando el paradigma de alineamiento que se viene utilizando en el Yoga desde hace 60 o 70 años, creando este “Yoga del s. XXI”
¿! Que es la fascia de la que tanto se habla !?
La fascia puede imaginarse como una malla interna que protege, cuida y comunica todos nuestros órganos, músculos, huesos, sistema circulatorio, nervioso y músculo-esquelético… dentro de nuestro cuerpo todo está envuelto y conectado por distintas capas de tejido fascial con diferentes densidades. Como un organismo vivo en sí mismo, se adapta a las circunstancias y experiencias, perdiendo fluidez y acumulando adherencias. Al practicar Bowspring ese tejido se moviliza en su dirección orginal permiténdole soltar los tensiones, patrones adquiridos y fluir de nuevo.
La alineación del Bowspring es un patrón único cuyo algoritmo puede aplicarse en cualquier práctica postural, deporte, movimiento atlético o movimientos cotidinanos. El trabajo a través del sistema fascial mejora el funcionamiento de nuestro organismo y resulta íntegramente terapéutico. A través de esta práctica la conciencia se expande, despierta tu potencial interno, cuerpo y mente se armonizan ayudando a recuperar la alegría y vitalidad natural.
La base de la práctica consiste en tomar conciencia del cuerpo y expandir cada parte, especialmente lo que llamamos el corazón radiante (pericardio) permitiendo liberar las experiencias, memorias, emociones y engramas inconscientes almacenados en nuestra fascia. Una práctica simple, rápida y divertida nos aportará una gran sensación de expansión y libertad.
Respeta las curvas naturales. Alineamiento corporal dinámico.
¿A quien va dirigido?
Todo aquel que quiera aprender una forma de alineamiento saludable que se puede aplicar al movimiento diario y a cualquier tipo de entrenamiento postural. Si estás interesad@ en mejorar la conexión cuerpo-mente-corazón dentro de un alineamiento óptimo y dinámico, que trabaja todas las estructuras corporales y crea nuevas conexiones neuronales… ¡Bienvenido al Bowspring! La rEvolución postural del s. XXI. Una transFormación personal.
Todos acumulamos experiencias que han ido definiendo nuestra postura y el Bowspring nos ayuda a volver a mover nuestro cuerpo en un estado de salud natural, libre de cargas, como cuando éramos niños felices viviendo el ahora.
Durante las clases ofrecemos:
- Conocer el nuevo sistema de alineamiento y sus áreas clave a través de una práctica alegre y divertida.
- Conseguir que el participante pueda experimentar un alineamiento saludable, adaptado a sus necesidades, pudiéndolo incorporar a su vida diaria.
- Tomar conciencia y soltar patrones psicoemocionales arraigados al cuerpo, que impiden establecer una salud óptima y armonía natural de cuerpo, mente y corazón.
- Mejorar y potenciar la práctica del Yoga o cualquier deporte a través de la tecnología postural del arco dinámico en la que el cuerpo trabaja como una unidad.
- Disfrutar de momentos para uno mismo y terminar la clase con una integración cuerpo/mente cada vez más profunda.
- Acompañamiento y guía en los procesos personales que pueda despertar la práctica
Activa el sistema miofascial obteniendo un tono uniforme de tensegridad biomecánica. Aplicable al movimiento diario, cualquier deporte, Yoga, Pilates y todo tipo de entrenamiento postural. Medicina en movimiento.
Sobre el curso anual de formación:
Está destinado a cualquier persona comprometida con su bienestar, que quiera profundizar en el sistema y experimentar un proceso de transFormación apasionante.
El curso de Yoga inspirado en Bowspring con la escuela Om Shree Om es una experiencia que te cambirá la vida.
Desi Springer y John Friend, coCreadores del sistema, han dedicado toda su vida a la práctica, investigación y enseñanza de los más avanzados estilos de Yoga hasta desarrollar este sistema que promueve la apertura de corazón y libertad del Ser y que contiene una filosofía de vida en completa armonía.
¿! Estás preparad@ para este profundo viaje hacia ti mismo !?
Mi opinión personal
“El Bowspring me proporciona una energía vital expansiva que facilita llevar a cabo mi propósito durante el día a día.”
Como formador de Yoga percibo este sistema como una evolución de la práctica postural que aporta mucho a la práctica de Hatha, tanto a nivel físico como energético. Una actualización del s. XXI que responde a los conocimientos sobre la biomecánica que aporta el sistema miofascial.
Desde mi punto de vista esta práctica se asemeja al agua; es fluida, suave y muy poderosa. Escogemos la sabiduría del poder ante la fuerza.
Durante la práctica percibo una sensación expansiva de energía fluyendo por mi cuerpo. Siento que estoy aplicando una geometría sagrada en mi cuerpo físico que me permite conectar con la energía vital universal. A nivel personal despierta mi alegría, compasión, creatividad y conciencia proporcionando un amor y paz interior que puedo compartir con mi entorno.
Creo que estamos en un momento idóneo de cambio de paradigma, nuestro cuerpo/mente está evolucionando y nos permite tener conciencia de esta red que une nuestro cuerpo.
Otra de las ventajas del Bowspring es que es un sistema vivo, abierto y en constante evolución. Sus fundadores ofrecen Workshops por todo el mundo y su expansión por Europa, Asia y América avanza rápidamente. Tenemos el privilegio de poder acceder a un conocimiento nuevo en una fase muy temprana.
Una práctica universal, apoyada por investigaciones científicas y con una filosofía de vida armoniosa para el ser humano y el planeta. Meditación en Movimiento ! Un auténtico presente ¡
Ciencia basada en el Yoga actualizada con los más recientes estudios de Biomecánica.
Testimonios
Talleres intensivos y de presentación
Si dispones de un espacio o un grupo de alumnos que quiera descubrir el Bowspring te ofrecemos la posibilidad de organizar talleres intensivo impartidos por Pancho Vilela u otros profesores de la escuela. ¡ Para nosotr@s es un placer compartir este regalo ! Contacta con nosotros 644 868837