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Pancho Inspira Meditación Coruña
Posted by Pancho Vilela | 23 marzo 2020| noticias

Estos días son una gran oportunidad para conocernos, tomarnos un tiempo en calma, observar y cuidar nuestro cuerpo y mente, manteniendo un equilibrio que nos permita apreciar la gran influencia que tiene lo que proyectamos en nuestra propia VIDA. Para ello es importante este estado de retiro, lo llamo así porque desde hace miles de...

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Posted by Pancho Vilela | 21 marzo 2020| noticias

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus. Este sistema está compuesto por lo que se denominan órganos linfoides, cada uno de ellos desempeña distintas funciones en la producción, maduración y liberación de linfocitos, que son los encargados del correcto funcionamiento del sistema inmunológico y...

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Posted by Pancho Vilela | 21 marzo 2020| noticias

Desde el Sábado 14, siguiendo las recomendaciones del Estado, se CANCELAN temporalmente todas las clases y eventos presenciales programados en Inspira así como las citas individualizadas del equipo de Inspira Salud.El centro permanecerá cerrado hasta nuevo aviso, aportando nuestra presencia desde casa, confiando que todo se resuelva de la mejor manera. Para mantener el bienestar cuerpo/mente os invitamos a continuar cuidándonos...

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Posted by Pancho Vilela | 11 marzo 2020| noticias

Una clase donde niñ@s y adult@s tomarán contacto con la respiración a través de dinámicas lúdicas y terapéuticas, como el yoga, el juego sensorial y la música. El ritmo de la clase, con cada dinámica y momento-conexión niñ@ y adulto, tratarán de armonizar las necesidades de los peques e impulsar su inteligencia más real, que...

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Posted by Pancho Vilela | 10 marzo 2020| noticias, Taller

METODOLOGÍA EnCalma es un método de desarrollo integral del Ser, creado por Yaiza Lorenzo, inspirado en las necesidades que hoy día adultos y niños buscamos satisfacer para vivir desde lacalma, la salud y el bienestar, con todo lo que somos, y todo lo que nos rodea. Y es que, en realidad, la sociedad actual está...

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Posted by Pancho Vilela | 27 febrero 2020| noticias, Taller

¡ Yoga inspirado en Bowspring se expande por Galicia !   El Bowspring es una práctica postural universal que trabaja el tejido conectivo (sistema fascial) permitiendo entrenar cuerpo y mente de forma unificada liberando su máximo potencial Durante Marzo de 2020 ofreceremos talleres en centros de Yoga de varias ciudades de Galicia (A Coruña, Lalín,...

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Posted by Pancho Vilela | 19 febrero 2020| noticias

La fórmula perfecta entre sabiduría antigua, actual y la magia de los olores en sintonía con nuestro cuerpo y nuestros propósitos. En el Antiguo Egipto, Sumos Sacerdotes y Médicos trabajan con las personas de forma parecida. Ellos sabían que manteniendo el equilibrio espiritual-mental-emocional-físico tenemos suficiente fuerza interior, valentía, y entereza para que todos los resortes...

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Posted by contenidoinspira | 10 febrero 2020| noticias

Jorge AKA “El fisio”.   Llevamos dándole vueltas a la cabeza un par de meses, sobre cuál sería la mejor forma de presentaros a nuestra familia en Inspira. Así que nos sacamos unas preguntas de la manga, y vamos a empezar por Jorge. Esperamos que os guste el enfoque de la entrevista, y que si alguien os...

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Posted by Pancho Vilela | 20 enero 2020| noticias

Sábado 1 de Febrero Clase Yin Yoga + Nidra Yoga   El Yin Yoga es una práctica profunda y meditativa que aumenta tu conciencia, te permite sentir energías y sensaciones más sutiles y te enseña a relajarte profundamente. Prepara la mente y el cuerpo para las largas sesiones de meditación y estimula la energía vital...

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Posted by Pancho Vilela | 14 enero 2020| noticias

La formación de Yoga para niños es un curso directo y práctico dirigido a profesores de yoga, padres, educadores, docentes y todas aquellas personas que deseen transmitir las técnicas de Yoga a niños. Los objetivos del curso son: Aprender a dirigir una clase de 60 min. a niños y aprender las técnicas necesarias para ello,...

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Posted by Pancho Vilela | 13 enero 2020| noticias

O inverno invítanos a ir cara dentro, a conectar co noso interior para descansar, rexenerar e quedarnos co que de verdade importa. Alí, nese espazo interno poderemos comezar a visualizar  as nosas potencialidades, os nosos maiores soños e proxectos, que florecerán en primavera. A música, o movemento orgánico e as situacións de encontro en grupo...

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Posted by Pancho Vilela | 03 diciembre 2019| noticias

Evento solidario Bowspring – Inspira & Horizon   El próximo mes de Diciembre, nos embarcaremos en un viaje solidario a Guatemala en una colaboración entre Inspira Vida Consciente y Horizon Experiences. Con motivo de recaudar fondos y material escolar que llevaremos personalmente al proyecto Jardín de Amor en Guatemala, celebramos una clase de Yoga inspirado en...

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