Yoga

Posted by Pancho Vilela | 19 abril 2023

En este retiro empleamos el yoga, la meditación y otras prácticas para que te recargues de alegría y puedas cultivarla en tu día a día. Tendrás comidas nutritivas, espacios compartidos...

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Posted by Pancho Vilela | 17 enero 2023

VIAXE POLO INVERNO O Ioga en Familia é unha actividade onde poder disfrutar xuntos e pasar un bo anaco, dende o xogo e a diversión, aportando os valores que conforman...

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Posted by Pancho Vilela | 29 octubre 2022

Es URGENTE recuperar el equilibrio natural de cuerpo y mente. ¿ Te sientes estresad@, alterad@ emocionalmente o tienes dolores físicos ?  Eso NO ES LO NORMAL. NO es cosa de...

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Posted by Pancho Vilela | 04 noviembre 2020

Hoy me gustaría invitarte a una pequeña reflexión mirando donde pones tu dinero con la siguiente perspectiva: ¿Te suena la frase el tiempo es oro? Antes se valoraba el dinero...

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Posted by Pancho Vilela | 02 noviembre 2020

Muchísimas gracias, de corazón   Mi madre me enseñó grandes lecciones con su ejemplo, algunas se quedaron grabadas profundo en mi, como la de “hacer a los demás lo que...

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Posted by Pancho Vilela | 09 octubre 2020

¡ Yoga inspirado en Bowspring se expande por Galicia !   El Bowspring es una práctica postural universal que trabaja el tejido conectivo (sistema fascial) permitiendo entrenar cuerpo y mente...

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Posted by Pancho Vilela | 26 septiembre 2020

El pericardio es la barrera emocional del corazón, su guardián y su escudo protector. Guarda la memoria emocional de todas nuestra vivencias. Es en resumen la fascia que recubre al...

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Posted by Pancho Vilela | 27 abril 2020

Todos disponemos de esa habilidad de escucha interna, sólo tenemos que recordarla y ayudar a que nuestra mente se calme y pueda habitar el espacio de silencio donde la magia...

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Posted by Pancho Vilela | 15 abril 2020

El Yoga es una enseñanza creada para que el Ser Humano pueda vivir en bienestar, salud física, calma mental  y alcanzar un estado de liberación (Samadhi) SADHANA es la disciplina...

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Pancho Inspira Meditación Coruña
Posted by Pancho Vilela | 23 marzo 2020

Estos días son una gran oportunidad para conocernos, tomarnos un tiempo en calma, observar y cuidar nuestro cuerpo y mente, manteniendo un equilibrio que nos permita apreciar la gran influencia...

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Posted by Pancho Vilela | 21 marzo 2020

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus. Este sistema está compuesto por lo que se denominan órganos linfoides, cada...

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Posted by Pancho Vilela | 21 marzo 2020

Desde el Sábado 14, siguiendo las recomendaciones del Estado, se CANCELAN temporalmente todas las clases y eventos presenciales programados en Inspira así como las citas individualizadas del equipo de Inspira Salud.El centro permanecerá cerrado...

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Posted by Pancho Vilela | 10 marzo 2020

METODOLOGÍA EnCalma es un método de desarrollo integral del Ser, creado por Yaiza Lorenzo, inspirado en las necesidades que hoy día adultos y niños buscamos satisfacer para vivir desde lacalma,...

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Posted by Pancho Vilela | 27 febrero 2020

¡ Yoga inspirado en Bowspring se expande por Galicia !   El Bowspring es una práctica postural universal que trabaja el tejido conectivo (sistema fascial) permitiendo entrenar cuerpo y mente...

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Posted by Pancho Vilela | 20 enero 2020

Sábado 1 de Febrero Clase Yin Yoga + Nidra Yoga   El Yin Yoga es una práctica profunda y meditativa que aumenta tu conciencia, te permite sentir energías y sensaciones...

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