Inspira

La finalidad del KIN-JO es  conseguir  el  equilibrio  y  el  bienestar  del cuerpo físico, pero también una expansión en la vida cotidiana y un crecimiento espiritual. Parte del principio de...

Este año llega a su fin. Y mientras miramos al 2021 con ojillos golosos, todavía quedan unos días para cerrar este año con todo el cariño posible. Por eso, el...

Hoy me gustaría invitarte a una pequeña reflexión mirando donde pones tu dinero con la siguiente perspectiva: ¿Te suena la frase el tiempo es oro? Antes se valoraba el dinero...

Muchísimas gracias, de corazón   Mi madre me enseñó grandes lecciones con su ejemplo, algunas se quedaron grabadas profundo en mi, como la de “hacer a los demás lo que...

¡ Yoga inspirado en Bowspring se expande por Galicia !   El Bowspring es una práctica postural universal que trabaja el tejido conectivo (sistema fascial) permitiendo entrenar cuerpo y mente...

El pericardio es la barrera emocional del corazón, su guardián y su escudo protector. Guarda la memoria emocional de todas nuestra vivencias. Es en resumen la fascia que recubre al...

La Antigym® es una pedagogía corporal  para el bienestar, que permite aliviar, flexibilizar y vivir libremente tu cuerpo. Fue creada a principios de los años 70 por la fisioterapeuta francesa Thérese Bertherat,...

A través de la Meditación podemos ir más allá de la mente analítica y llegar hacía la mente subconsciente que almacena los programas que configuran nuestra identidad (la versión limitada...

Todos disponemos de esa habilidad de escucha interna, sólo tenemos que recordarla y ayudar a que nuestra mente se calme y pueda habitar el espacio de silencio donde la magia...

El Yoga es una enseñanza creada para que el Ser Humano pueda vivir en bienestar, salud física, calma mental  y alcanzar un estado de liberación (Samadhi) SADHANA es la disciplina...

Estos días son una gran oportunidad para conocernos, tomarnos un tiempo en calma, observar y cuidar nuestro cuerpo y mente, manteniendo un equilibrio que nos permita apreciar la gran influencia...

Desde el Sábado 14, siguiendo las recomendaciones del Estado, se CANCELAN temporalmente todas las clases y eventos presenciales programados en Inspira así como las citas individualizadas del equipo de Inspira Salud.El centro permanecerá cerrado...

METODOLOGÍA EnCalma es un método de desarrollo integral del Ser, creado por Yaiza Lorenzo, inspirado en las necesidades que hoy día adultos y niños buscamos satisfacer para vivir desde lacalma,...

¡ Yoga inspirado en Bowspring se expande por Galicia !   El Bowspring es una práctica postural universal que trabaja el tejido conectivo (sistema fascial) permitiendo entrenar cuerpo y mente...

Sábado 1 de Febrero Clase Yin Yoga + Nidra Yoga   El Yin Yoga es una práctica profunda y meditativa que aumenta tu conciencia, te permite sentir energías y sensaciones...