CALMA RADIANTE

Retiro Alegre de Yoga Inspira

Del 21 al 23 de noviembre | A casa da terra — Antas de Ulla, Lugo

Un fin de semana en un bosque de Galicia que va a ser el principio para soltar todo y volver a la calma.

CALMA RADIANTE · retiro alegre de yoga inspira

¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?

Sientes que necesitas parar de verdad porque, si no, vas a colapsar. Te cuesta encontrar calma, silencio y momentos sencillos que te hagan sentir viv@.
Aunque tengas tiempo libre, no logras desconectar: tu mente sigue corriendo y no sabes cómo relajarte del todo.
Has oído hablar del yoga y la meditación, pero no sabes por dónde empezar y te intimida intentarlo sol@.
Quieres volver a escucharte, sentirte liger@, respirar profundo y dejar que tu cuerpo descanse de verdad.
Te abruma la rutina de “atender a otr@s” y una lista interminable de tareas, y necesitas un descanso que te transforme de manera profunda.

Entonces este retiro es para ti.

Calma Radiante

Dejaremos atrás la idea de que el yoga y la meditación son algo complicado, demasiado serio o solo para “unos pocos”. Aquí lo hacemos  sencillo, suave y accesible, una invitación a estar contigo sin exigencias.

Calma Radiante

Soltaremás el miedo a “salir removid@” sin saber cómo encajar todo después. Porque nos enfocamos en vaciar amablemente y darte herramientas para integrar la calma en tu día a día.

Calma Radiante

Profundizaremos pero dejando atrás la sensación de “trabajo interior” interminable. No estás
rot@, ni necesitas arreglarte; este retiro no es para escarbar más, sino para que vuelvas a
sentirte más viv@ y en paz.

Calma Radiante

Soltaremos la prisa y el “tener que hacer” para vivir en un ritmo más lento. Durante este fin de
semana, puedes descansar, caminar en silencio, respirar profundo, reír o llorar… todo tiene espacio.

Calma Radiante

Vas a regalarte descanso de verdad. Y para eso va a ser un retiro SIN télefono móvil. Aquí no hay nada de lo que estar pendiente: nos ocupamos de todo para que tú solo tengas que dejarte cuidar y entregarte a la relajación y el silencio.

CALMA RADIANTE · retiro alegre de yoga inspira

¿Qué incluye?

2 noches de alojamiento en un entorno natural increíble.
6 comidas vegetarianas deliciosas.
10 experiencias transformadoras.
3 días de disfrute, renovación y autocuidado.

Albergue
compartid0

Conecta con corazones afines

Desde 295€/pers.

Cabaña
2 – 3 personas

Más intimidad entre sesiones

Desde 340€/pers.

Habitación
privada en hotel

Más intimidad entre sesiones

Desde 390€/pers.

Itinerario de viaje

Viernes
Suelta: Deja atrás el ruido

17h. Llegada tranquila y tiempo para acomodarte.
18h. Ceremonia de bienvenida.
20h. ‘Descanso Sagrado’. Yin Yoga restaurativo + Temblor terapéutico.
21h. Cena.
22h. Yoga Nidra. ‘Duerme como un bebé’.

Sábado
Descansa: Habita la quietud

8h. Práctica suave de yoga y meditación: ‘Despertar en silencio’.
9:30h. Desayuno en silencio: Tiempo libre para pasear, leer, descansar o escribir.
12:30h. Taller.
‘El arte de escucharme’.
14:30h. Comida y descanso.
17:30h. Paseo consciente (si el tiempo deja) y/o espacio de quietud compartida.
19:30h. Yoga Somático relajante: ‘Descanso en mo(vi)miento’.
21h. Cena en tribu.

Domingo
Integra: Calma como camino

8:00h. Yoga y meditación. ‘La tranquilidad me sostiene’.
9:30h. Desayuno en silencio: Tiempo libre para pasear, leer, descansar o escribir.
12:30h. Taller. ‘Pequeñas prácticas para llevar la calma a lo cotidiano’.
14:30h. Comida.
15:30h. Círculo de cierre y despedida.
17h. Salida.

A CASA DA TERRA,
Antas de Ulla (Lugo)

Del 21 al 23 de noviembre

Vas a descansar en una sala rodeada de un bosque mágico de robles, con alojamientos sencillos y cómodos y un río dentro de la finca donde podrás bañarte o simplemente sentarte a contemplar. Lo que más nos gusta de este lugar son las personas encantadoras que lo regentan y nos acogen con cariño desde hace ya cuatro años: gente amable, sanadora y siempre pendiente de que estés lo mejor posible. Aquí encontrarás naturaleza pura, silencio y aire limpio, a tan solo 1h30 de A Coruña, 45 minutos de Lugo y 6 horas de Madrid, siendo Monterroso el pueblo cercano más grande al que puedes llegar fácilmente en autobús. Si lo necesitas, también puedes preguntar para organizar el transporte o que vayan a recogerte.

A CASA DA TERRA
Antas de Ulloa

Del 21 al 23 de noviembre

Un lugar rodeado de robles y río, con alojamientos sencillos y gente encantadora que te acoge con cariño. Naturaleza pura, silencio y aire limpio a solo 45 minutos de Lugo y con fácil acceso desde Monterroso.

Preguntas frecuentes

Calma Radiante

Patri Santos

La YIN: Yoga Somático.
Amorosa, suave y empática, tiene un don para transmitir la profundidad del yoga de forma sencilla. Su pasión es crear espacios de disfrute, autoconomiento y aceptación.

Pancho Vilela

El YAN: Yoga Integral.
Su misión es ayudarte a conectar contigo mismo de manera auténtica, sin posturas imposibles ni rituales complejos, solo una experiencia real y transformadora.

Nuestros
facilitadores

Volverás con la carita suave, la respiración más profunda y la sensación de estar más cerca de ti.
Inspira Vida

PLAZAS LIMITADAS

Precio especial si reservas desde un mes antes

Regálate tres días para desconectar del estrés, cuidar de ti y descubrir una calma alegre que te transformará. Reserva ahora y haz de este retiro un antes y un después en tu vida.

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