Taller de Suelo Pélvico

Posted by Pancho Vilela | mayo 8, 2018 | Taller

Con el paso de los años, la mala higiene postural, los embarazos, deportes de impacto, menopausia, etc, la musculatura del suelo pélvico se va resintiendo, hasta el punto de que puede desembocar en las temidas perdidas de orina, en disfunciones sexuales, y en casos más graves en el prolapso o caída de los órganos que sostiene (útero, vejiga y recto)

Para paliar y corregir estos efectos provocados por la falta de tono muscular del suelo pélvico , ofrecemos este taller teórico – práctico en el que vamos a aprender a reconocer cuál es el estado del mismo, qué es y donde está ubicado, cuáles son las causas principales de su debilitamiento y cómo corregirlas y por último qué ejercicios sencillos podemos realizar para mejorar el tono muscular de esta zona.

 

Durante el taller trataremos los siguientes puntos:

Morfología del suelo pélvico
Funciones del suelo pélvico
Sinergias musculares
Causa de la atonía del suelo pélvico
Como evitar estas disfunciones
Ejercicios

Fecha: Sábado 19 de Mayo de 11 a 13h
Imparte: Patricia Polanco (Instructora de la Federación Española de Pilates)
Aportación:  25€ (20€ para alumnos de Inspira)
Se realizará en grupo reducido.

Más información y reservas: info@inspiravida.es o 644 868 837

 

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